Les ateliers de groupe
Nos Ateliers de Groupe pour le Bien-être sont conçus pour vous offrir un voyage collectif vers une vie plus équilibrée et épanouissante.
Dans nos ateliers de groupe, nous explorons une variété de pratiques et de techniques qui favorisent la relaxation, la revitalisation et la connexion avec soi-même et les autres. Du Qi Gong à la méditation en passant par les rêves lucides et d’autres méthodes de développement personnel, chaque séance est une occasion de cultiver la paix intérieure et l’harmonie mentale.
soin de votre équilib
Qi Qong
Approche des monts du WUDANG, le QI Qong véritable chorégraphie de l’énergie et une réponse fabuleuse à la réalisation de soi par le corps. La beauté des chorégraphies basées sur les animaux et ouvertes à la nature et au cosmos, apaiseront le feu de votre coeur, raffinera l’eau de vos reins et apportera lumière à votre esprit.
Ajna Light, Inner Light, Dream machine
3 technologies de lampes hypnagogiques pour se familiariser avec l’art d’utiliser la lumière pour la transformer en énergie disponible dans notre existence. Crystal thérapie, phosphénisme, sungazing, ajna light, dream lamp…
espace d’apprentissage est unique.
Rêves lucides
Des mythes aux techniques, de l’interprétation au contrôle du rêve. Atelier pour s’initier et se familiariser avec les techniques de base du réveil dans les rêves et de leur interprétation. Apprivoisez vos nuits et vos cauchemars et entrez dans le monde de la nuit comme jamais !
Massage couple
Le massage de couple est un ensemble de techniques transmises par le praticien afin de pouvoir se connecter à son partenaire de manière physique — subtile —, émotionnelle, spirituelle et intime pour un relâchement du corps et de l’esprit.
Atelier cuisine du monde
Ouvert à tous, nos ateliers cuisine du monde vous emmène à la découverte de la cuisine du monde : Ayurvéda, Afrique, asiatique mais aussi végétarienne, sans gluten ou végane … cuisinez et repartez avec vos plats.
Kundalini yoga
Kuṇḍalinī est un terme sanskrit lié au Yoga qui désigne une puissante énergie spirituelle lovée dans la base de la colonne vertébrale, ce yoga vous permet de faire l’expérience de votre essence. Mère de tous les yogas, la kundalini yoga appelle à la conscience de soi. Il se pratique par un enchaînement de postures axées le long de la colonne vertébrale : du sommet de la tête au sacrum.
Atelier créativité
Un samedi par mois, venez créer votre animal totem personnel en bois flotté, en origami ou en dessin. Ce travail prend racine dans votre inconscient inspiré de vos rêves, de vos dynamiques du moment. C’est un symbole, un gage d’évolution.
Massage bébé
Le massage Shantala plus communément appelé Massage bébé. est ouvert aux jeunes parents et aux professionnels. Ce massage est un vecteur de bien-être chez le nourrisson : il permet à la fois de le calmer et de l’aider à digérer, mais aussi de communiquer au-delà des mots et profiter d’un moment privilégié.
Massage femme enceinte
Cette formation à vocation d’apprentissage du massage par la relaxation chez la femme enceinte s’axe sur toutes les parties du corps. Elle favorise le confort, l’écoute de soi, la communication avec le bébé in utero et prépare à l’accouchement.
