Zen Shindo

Qu’est-ce que le Zen Shindo

La relaxation asiatique (vibrations japonaises) est une méthode de relaxation manuelle, elle est souvent comparée à l’art de la détente profonde.

Cette pratique est reliée au courant culturel de la tradition Zen, et a traversé l’Inde, la Chine pour prendre cette forme de méditation par le mouvement au Japon.

Cette méthode est véritable rituel de connexion. Elle repose essentiellement sur des manœuvres :

• De vibration
• De traction
• De flexion
• De pression

Cette technique apporte un bien-être total et procure un soulagement profond de toutes les tensions neuromusculaires. La relaxation asiatique est une technique de retour à soi et à l’essentiel très efficace.