Intégrez la respiration comme un véritable outil professionnel au service de vos massages

Aujourd’hui, de nombreux praticiens constatent que leurs clients arrivent en séance avec un système nerveux fortement sollicité : stress chronique, respiration superficielle, difficultés à relâcher les tensions, mental omniprésent ou sensation de ne jamais réellement « déconnecter ».

Dans ce contexte, la respiration constitue un formidable outil d’accompagnement. Utilisée avec justesse, elle permet de favoriser la détente, d’accompagner le relâchement musculaire, de soutenir la régulation du système nerveux et d’enrichir profondément l’expérience du massage.

Cette formation vous apprend à intégrer la respiration de manière simple, sécurisée et professionnelle dans votre pratique. Vous resterez pleinement praticien en massage tout en développant une compétence complémentaire qui renforcera naturellement la qualité de vos accompagnements.

Grâce à une pédagogie alternant apports théoriques, expérimentations corporelles et nombreuses mises en pratique, vous repartirez avec des outils concrets, directement applicables auprès de vos clients dès votre retour au cabinet.

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Pourquoi intégrer la respiration dans votre pratique ?

La respiration influence directement notre état physique, émotionnel et nerveux.

Chez une personne stressée, elle devient souvent rapide, haute et superficielle. À l’inverse, une respiration plus libre et plus ample favorise naturellement le relâchement, améliore la perception corporelle et permet au système nerveux de retrouver un état d’équilibre.

En tant que praticien, apprendre à observer et accompagner la respiration de vos clients vous permettra notamment de :

• favoriser une détente plus profonde dès le début du massage ;
• accompagner plus efficacement les tensions musculaires ;
• améliorer la qualité du lâcher-prise ;
• adapter votre accompagnement selon les besoins de chaque personne ;
• enrichir votre pratique sans modifier votre identité de praticien.

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Objectifs de la formation

À l’issue de cette formation, vous serez capable de :

• comprendre le fonctionnement de la respiration et son influence sur le système nerveux autonome ;
• observer la respiration d’un client afin d’adapter votre accompagnement ;
• utiliser la respiration pour préparer le corps à recevoir un massage ;
• guider des respirations simples pendant une séance dans le respect du cadre professionnel ;
• proposer quelques exercices respiratoires afin de prolonger les bienfaits du massage entre deux rendez-vous ;
• adapter vos propositions selon le niveau de stress, les tensions et les besoins de chaque client ;
• préserver votre propre énergie et votre qualité de présence grâce à des techniques respiratoires destinées aux praticiens.

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Une formation en deux temps

Afin de privilégier la pratique lors de la journée en présentiel, cette formation se déroule sous un format hybride.

Module 1 – Les fondamentaux de la respiration (½ journée en visioconférence)

Cette première demi-journée permet d’acquérir toutes les bases indispensables avant les exercices pratiques.

Le replay est mis à disposition dès le lendemain afin que chacun puisse revoir les notions abordées ou rattraper la séance en cas d’absence.

Au cours de ce premier module, vous découvrirez notamment :

• les bases de la physiologie respiratoire ;
• le rôle du diaphragme ;
• les principaux muscles respiratoires ;
• les liens entre respiration, posture et émotions ;
• le fonctionnement du système nerveux autonome ;
• les principes fondamentaux de la théorie polyvagale appliqués à l’accompagnement ;
• les effets de la respiration sur le stress, la récupération et le relâchement.

Ce premier temps permet d’acquérir un socle commun de connaissances afin de consacrer la journée présentielle aux expérimentations et à la pratique.

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Module 2 – Intégrer la respiration dans votre pratique du massage (1 journée en présentiel)

Cette journée est entièrement consacrée à la pratique.

Vous apprendrez à observer la respiration de vos clients, à comprendre ce qu’elle révèle de leur état physiologique et émotionnel puis à choisir les outils respiratoires les plus adaptés à chaque situation.

De nombreuses démonstrations, expérimentations et mises en situation professionnelles vous permettront d’intégrer progressivement ces nouveaux outils à votre pratique quotidienne.

Vous découvrirez également comment accompagner différents profils de clients tout en respectant pleinement votre cadre d’intervention de praticien en massage.

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Intégrer la respiration à chaque étape du massage

L’un des objectifs de cette formation est de faire de la respiration un véritable fil conducteur de votre accompagnement.

Avant le massage

Vous apprendrez à utiliser la respiration pour aider votre client à quitter progressivement son agitation mentale, relâcher les premières tensions et préparer son système nerveux à recevoir le massage.

Quelques minutes suffisent souvent à transformer la qualité de présence du client avant même le début du soin.

Pendant le massage

Vous découvrirez comment proposer des guidances respiratoires simples et discrètes permettant de favoriser le relâchement musculaire, améliorer la perception corporelle et accompagner plus efficacement certaines techniques de massage.

L’objectif reste toujours de respecter le rythme, les besoins et le confort du client.

Après le massage

Vous apprendrez à prolonger les effets de la séance grâce à quelques outils respiratoires simples que le client pourra facilement reproduire chez lui afin de soutenir son équilibre entre deux rendez-vous.

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Aller plus loin dans la régulation du système nerveux

En complément des techniques respiratoires, cette formation vous permettra de découvrir plusieurs outils simples de régulation du système nerveux.

Vous apprendrez à reconnaître certains états physiologiques observables chez vos clients afin d’adapter votre accompagnement avec davantage de justesse, de sécurité et d’efficacité.

Ces connaissances viendront enrichir votre posture de praticien sans jamais sortir du cadre du massage bien-être.

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Compétences développées

À l’issue de la formation, vous serez capable de :

• identifier les principaux éléments d’observation respiratoire et posturale permettant d’évaluer l’état de tension ou de disponibilité d’un client ;
• choisir et guider une respiration adaptée avant, pendant ou après un massage ;
• adapter vos propositions respiratoires aux réactions de chaque client ;
• utiliser des outils simples de régulation du système nerveux afin de favoriser un état de calme et de sécurité ;
• utiliser la respiration pour préserver votre propre énergie et maintenir une qualité de présence durable dans votre pratique professionnelle.

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Une pédagogie résolument pratique

Cette formation privilégie une approche concrète, accessible et directement applicable.

Elle alterne :

• apports théoriques ;
• expérimentations corporelles ;
• démonstrations ;
• mises en situation professionnelles ;
• pratiques en binômes ;
• échanges autour de vos expériences.

Les outils transmis sont pensés pour être facilement intégrés dans votre activité quotidienne, quel que soit votre type de massage.

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Votre formatrice

Ambre Dissaux

Naturopathe, praticienne en massage – notamment en Chi Nei Tsang –, accompagnante en respiration et formatrice spécialisée dans la respiration appliquée ainsi que dans la régulation du système nerveux, Ambre Dissaux accompagne depuis plusieurs années des particuliers et des professionnels du bien-être.

Son approche associe connaissances scientifiques de la respiration, théorie polyvagale, expérimentation corporelle et pédagogie afin de transmettre des outils simples, concrets et directement utilisables en cabinet.

Son objectif est de permettre aux praticiens d’enrichir leurs accompagnements tout en restant pleinement dans leur champ de compétence.

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Important

Cette formation n’a pas pour objectif de former au breathwork intensif, à la respiration thérapeutique ou à une pratique énergétique.

Elle propose une approche professionnelle, sécurisée et directement applicable au massage bien-être.

Les outils enseignés permettent d’accompagner les clients avec davantage de justesse tout en respectant pleinement le cadre d’intervention des praticiens.

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À qui s’adresse cette formation ?

Cette formation est destinée aux praticiens en massage souhaitant enrichir leur pratique grâce à des outils respiratoires simples et efficaces.

Elle s’adresse également aux professionnels du bien-être qui souhaitent mieux comprendre les liens entre respiration, système nerveux et relâchement corporel afin d’accompagner leurs clients avec davantage de précision.

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Les modalités d’inscription

Les prochaines dates de formation, les tarifs et les modalités d’inscription sont communiqués par la Shizen Académie.

N’hésitez pas à nous contacter pour toute question ou pour être informé de la prochaine session.