Respiration & accompagnement du massage

RESPIRATION & ACCOMPAGNEMENT DU MASSAGE, COMMENT ÇA MARCHE ?

Un levier simple pour soutenir le système nerveux et enrichir la qualité du toucher

De nombreux praticiens constatent aujourd’hui que leurs clients ont parfois du mal à lâcher prise : tensions persistantes malgré le massage, mental très actif, fatigue nerveuse ou stress chronique, difficulté à se poser pleinement sur la table.
La respiration est un levier direct pour apaiser le système nerveux, faciliter la détente et soutenir un relâchement plus profond.

Cette formation propose une approche concrète et sécurisée pour intégrer la respiration dans la pratique du massage, sans sortir du cadre professionnel : rester pleinement masseur, garder un cadre clair, et utiliser le souffle comme un outil simple, au service de la séance.

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Ce que cette journée va vous permettre

À l’issue de cette journée, vous serez capable de :

• Préserver votre énergie et votre qualité de présence : respirer pendant la séance, se recentrer entre deux clients, limiter la fatigue physique et nerveuse.
• Utiliser la respiration pour préparer le corps au massage et favoriser un relâchement plus profond.
• Accompagner des clients stressés, tendus ou très “dans le mental” avec des respirations simples, adaptées au cadre du massage.
• Proposer des micro-guidances légères pendant un massage, sans alourdir la séance ni “changer de métier”.

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Comprendre la respiration autrement

La formation permet aussi de mieux comprendre le lien souffle–corps–émotions, avec une lecture très accessible et orientée pratique :

• Adaptation selon les profils clients et selon ce que vous observez sur table.
• Lien entre respiration et système nerveux (stress, relâchement, disponibilité corporelle).
• Impact du souffle sur les tensions corporelles et le lâcher-prise.

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Intégration concrète dans votre pratique

Vous apprendrez à intégrer la respiration de manière fluide et professionnelle, notamment avec :

• Des respirations d’entrée en séance (préparation du corps).
• Des micro-guidances possibles pendant un massage, simples et sécurisées.
• Des façons d’accompagner la détente sans alourdir la séance.
• Des outils pour prolonger les effets après le massage (propositions courtes, réalistes, applicables).

Une attention particulière est portée à la posture professionnelle : comment communiquer de façon simple, rassurante et claire, tout en restant dans le cadre du massage.

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Objectifs de compétences

À l’issue de la formation, les participant·es seront capables de :

• Identifier au moins un indicateur respiratoire ou postural permettant d’évaluer l’état de tension ou de disponibilité corporelle d’un·e client·e avant un massage, et proposer une respiration adaptée pour préparer le corps à recevoir la séance.
• Guider une respiration simple et sécurisée pendant une séance de massage, afin de favoriser le relâchement musculaire et nerveux, dans le respect du cadre professionnel.
• Adapter une technique respiratoire courte à un·e client·e stressé·e ou tendu·e, en fonction de ses réactions corporelles ou émotionnelles observées pendant la séance.
• Utiliser au moins une technique de respiration personnelle avant, pendant ou après une séance, afin de préserver son énergie, maintenir une posture professionnelle stable et soutenir sa qualité de présence.

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Pédagogie

Cette journée alterne :

• apports théoriques accessibles,
• expérimentations corporelles,
• mises en situation professionnelle,
• échanges autour de votre pratique.

Les outils transmis sont concrets, immédiatement applicables en cabinet, et pensés pour enrichir la pratique sans la complexifier.

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Formatrice

La formation est animée par Ambre Dissaux, naturopathe, praticienne en massage (notamment Chi Nei Tsang) et formatrice spécialisée en respiration appliquée et régulation du système nerveux.

Elle accompagne depuis plusieurs années particuliers et professionnels du bien-être dans l’intégration d’outils respiratoires concrets, adaptés aux pratiques corporelles et aux réalités terrain des praticiens. Son approche est centrée sur la compréhension du système nerveux, la relation souffle–corps–émotions, et une intégration simple, professionnelle et sécurisée de la respiration.

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Important

Cette formation n’est pas une formation de breathwork intensif, ni une approche énergétique ou thérapeutique. Ce n’est pas non plus une formation purement théorique. Il s’agit d’une formation pratique, professionnelle et directement applicable.

Les modalités d’inscription seront communiquées par la Shizen Académie.