Massage femme enceinte

Le massage est un art qui s’accompagne de règles qu’il est important de connaître et de maîtriser. En particulier, le massage pour femme enceinte doit être particulièrement lent et délicat pour respecter l’extrême sensibilité d’un corps qui s’apprête à donner la vie. À travers une formation au massage pour femme enceinte, vous vous approprierez ainsi les connaissances et les gestes qui font du massage une pratique relaxante et équilibrante pour la femme enceinte.

Origines du massage pour femme enceinte

L’Inde est la terre de naissance du massage pour femme enceinte. Depuis au moins deux millénaires, l’ayurveda, qui est reconnue par l’OMS comme une forme de médecine traditionnelle, met en lumière les bienfaits du massage sur le déroulement de la grossesse et sur le développement de l’enfant à naître. La philosophie ayurvédique considère en effet que la grossesse fait partie des six étapes majeures de la vie d’une femme, d’où le développement du massage pour femme enceinte en tant que pratique essentielle et nécessitant une formation initiale pour révéler pleinement ses bienfaits. 

Le massage pour femme enceinte était une étape préparatoire à l’accouchement, qui s’accompagnait fréquemment de complications. Désormais, le massage est surtout pensé pour reconnecter la femme enceinte à son corps, qui subit nécessairement des changements qu’il est important pour elle de connaître et d’accepter. En effet, le massage permet à la femme enceinte de prendre conscience de l’importance du toucher dans sa relation avec l’enfant à naître. En tant que co-parent, une formation au massage pour femme enceinte vous aide à accompagner la femme enceinte dans cette étape de vie unique et parfois bouleversante.

Formation au massage pour femme enceinte

On considère que le massage peut se pratiquer sur la femme enceinte à partir de son quatrième mois de grossesse, qui fait suite à la stabilisation du fœtus. Ainsi, Shizen Académie dispense une formation au massage pour femme enceinte permettant d’acquérir des connaissances à la fois théoriques et pratiques sur le massage pré-natal.

Au-delà de la gestuelle à adopter, la formation au massage pour femme enceinte a pour but de vous faire accéder à la compréhension des différents changements physiques et psychiques liés à la grossesse. Cette formation prend la forme d’un atelier en groupe de 4 heures à destination des particuliers ou de 2 jours à destination des professionnels du bien-être, de l’esthétique ou de la santé. 

• Comprendre les changements survenant chez la futur maman

• Créer un moment de réconfort, de bien-être, d’écoute et développer un lien d’attachement entre le future maman et le bébé in-utéro

• Favoriser un accouchement dans le calme du corps et de l’esprit.

• Connaître les indications et contre-indications du massage femme enceinte

• Acquérir les bonnes postures pour une bonne pratique du massage, sans fatigue.

Massage Femme enceinte : Les bienfaits

S’il est réalisé correctement, le massage pour femme enceinte s’accompagne de nombreux bienfaits, tant pour la femme enceinte que pour le bébé.

Il apporte tout d’abord à la femme enceinte une relaxation du corps et de l’esprit qui est fondamentale pour vivre une grossesse sereine. Grâce au massage, la réduction du stress s’associe à une détente musculaire et articulaire, ce qui harmonise la relation entre le corps et l’esprit de la femme enceinte et contribue également à l’amélioration de son sommeil.

Le massage vise également à équilibrer le système endocrinien de la femme enceinte, de façon à réduire les effets psychologiques indésirés de la grossesse.

La sensation de bien-être (re)trouvée par la femme enceinte l’aidera ainsi à vivre une fin de grossesse et un accouchement plus apaisés.